18.janvārī no pl.17:00 Rīgā, Akas ielā 13, Apvienotā Metodistu baznīcā notiks sarunas ar bioloģi, fizioloģi Sigitu Pešeli par miegu; Atpūta-miers, kas atjauno Tevi:
- miega nozīme.
- kāds ir mans miega IQ?
- vai man trūkst miega un ko darīt, lai to uzlabotu?
- kāda ir laba miega vide?
- kādi vēl ir atpūtas veidi bez nakts miega?
1/3 dzīves cilvēks pavada miegā, un gandrīz ikviens savas dzīves laikā ir piedzīvojis miega traucējumus, kam par iemeslu var būt stresa situācijas sadzīvē, emocionāli pārdzīvojumi, psihiskas vai fiziskas saslimšanas. Katrs, kurš ir piedzīvojis miega traucējumus, varēs apstiprināt, cik ļoti tie ietekmē ikdienu – nogurums, slikta pašsajūta un garastāvoklis, grūtības koncentrēties, imunitātes pazemināšanās un, iespējams, tā visa dēļ, vēl sliktāka miega kvalitāte
Saikne ar Dzīvības Spēku. Mācītāja Ģirta Roznera īsās pārdomas.
No pl.18:30 līdz 20:00 onkoloģisko pacientu pašpalīdzības grupas tikšanās. Pasākuma laikā tiek nodrošināta bērnu pieskatīšana.
Kristīgā atbalsta grupa aicina onkoloģiskos slimniekus, draugus un tuviniekus uz sarunām par to, cik daudz mēs paši ar savu rīcību, attieksmi, dzīvesveidu un noskaņojumu varam ietekmēt slimības gaitu.
Mēs - sarunu iniciatori - esam pārliecināti, ka slimības gaitu ne tikai ietekmē klasiskā medicīna, bet arī attieksme, dzīvesveids un noskaņojums. Un tāpēc uz sarunām mēs aicinām gan profesionālus mediķus, gan pacientus, kuri ir slimību izslimojuši vai sadzīvojuši, gan mācītāju, lai kopīgi pārrunātu, iedvesmotu un atbalstītu onkoloģiskos pacientus, draugus un ģimeni.
Onkoloģisko pacientu pašpalīdzības grupā ir iespēja:
- satikt cilvēkus ar līdzīgām problēmām;
- atklāti runāt un dalīties par savu pieredzi un uzzināt citu cilvēku pieredzi;
- uzzināt ko jaunu savas slimības sakarā, par palīdzības iespējām;
- saņemt morālu atbalstu un iedrošinājumu;
- daloties ar citiem un klausoties citos, rast spēku un cerību;
- kopīgi, Dievu lūdzot, rast mieru un paļāvību, ka Viņš kārto visas lietas.
Saziņai ziņu veidne, e-pasts: sarunas@sarunaspretvezi.lv lasīt: www.sarunaspretvezi.lv , Facebook
Bilde ©
