Svētdien, 29. novembrī, plkst. 12.00 Latvijas Tautas sporta asociācija (LTSA) un Ropažu sporta centrs aicina piedalīties kārtējā nūjošanas pasākumā, kas šoreiz notiks Zaķumuižā, Ropažos (pulcēšanās laukumā pie pasta). Dalība pasākumā un inventāra noma bezmaksas (pret personu apliecinošu dokumentu vai tā kopiju).
Tāpat kā iepriekšējos nūjošanas pasākumos, arī Zaķumuižā jebkurš varēs apgūt nūjošanu vai uzlabot savas nūjošanas prasmes LTSA sertificētu instruktoru vadībā - iesācēji varēs apgūt nūjošanas pamattehniku veselības līmenī, bet jau pieredzējuši nūjotāji varēs uzlabot savu nūjošanas tehniku.
Pasākuma programma
12.00 Reģistrācija un nūju izsniegšana (pret personu apliecinošu dokumentu vai tā kopiju)12.15 Iesildīšanās un apmācība grupās
12.45 Nūjošana, vingrošana un atsildīšanās
14.00 Nūju nodošana un izloze
Nūjošana (Nordic Walking) ir pastaiga ar īpaši izstrādātām nūjām, kas palīdz nostiprināt un attīstīt dažādas muskuļu grupas. Šis sporta veids radies 80. gadu sākumā Somijā, un tagad ir plaši pazīstams visā pasaulē. Nūjošana ir vienkāršs, visiem pieejams un efektīvs veids, kā nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, kas neprasa ne lielus finansiālos līdzekļus, ne īpašu fizisko sagatavotību, ne milzīgu laika patēriņu. Turklāt šī aktivitāte ir lieliska alternatīva, kā pavadīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem, uzlabot savu veselību un atslābināties no ikdienas stresa.
LTSA šādus nūjošanas pasākumus organizē jau trešo gadu dažādās vietās visā Latvijā.
LTSA šādus nūjošanas pasākumus organizē jau trešo gadu dažādās vietās visā Latvijā.
Pasākumu atbalsta: Reebok, Gymstick.
Sīkāka informācija par nūjošanas pasākumiem LTSA mājas lapā www.sportsvisiem.lv .
Latvijas Tautas sporta asociācija
Tālr: 67226215; 29659000
www.sportsvisiem.lv
Bilde ©BpDz
